5bad88e4

Дневной архив: 20.02.2019

Президентская диета

диета Президентская диета была спроектирована врачом Артуром Агатстоном. Эту диету можно довольно часто повстречать под наименованием диета Северного пляжа либо пляжная диета.

 Эта технология действенного похудения дает возможность приобретать все нужные для усовершенствования сердечной деятельности вещества и синхронно освобождаться от бесполезного веса. Наиболее знаменитым последователем похудения по системе врача Агатстона считается прежний вице-президент США Билл Клинтон и его супруга Хиллари. Как раз благодаря им данная диета и будет называться президентской.

Является, что президентская диета почти не имеет противопоказаний. Помимо этого, к ее достоинствам можно отнести довольно эластичный положение принятия еды, и многообразный рацион, который дает возможность не чувствовать ощущение голода.

Президентская диета скорее всего также относится к длительным диетам. Она дает возможность надежно утрачивать вес на первых шагах похудения, а при удачном ее продолжении ликвидирует дальнейший комплект веса.

Главным принципом президенской диеты служит мысль верного баланса углеводов и жиров (в нем совмещаются яички, морепродукты, фрукты, не очень жирная птица, сливочное масло).

Целиком исключается из употребления — животный жир, фаст-фуд, жир, и еда, подвергшаяся основательной обработке.

Президентская диета состоит из нескольких шагов. Первый раунд, довольно суровый, продолжается 2 недели. На протяжении всего этого времени необходимо давать предпочтение унылому мясу, рыбе, птице и овощам. Углеводы и жиры из рациона почти исключаются. На 2-ом раунде включатся такие продукты, как хлеб из муки дерзкого помола, рис, макароны из муки жестких видов. Раунд продолжается до того времени, пока не будет достигнут желательный вес. Утрата веса достигает подходящей скорости: кг в месяц.

3-й раунд — на самом деле, жизненный стиль. Разрешается все помимо картофеля, светлого риса, макарон и хлеба из муки высочайшего качества, а также лакомств.

Молочные продукты

Советуются к потреблению любое унылое мясо — расслабленное, тушеное, подготовленного на гриле, кроме жаренного и молочных бульонов. Можно есть говядину, телятину, свинину, баранину без жира; куриную и индюшачью грудку (без кожи), подойдут постные субпродукты: говяжьи, телячьи, свиные, бараньи языки, сердце, печень, почки, куриные субпродукты.

Рыба и морепродукты

Разрешено есть рыбу постных видов в расслабленном либо запеченном виде (помимо консервов). Вам подойдут: рыба, хариус, карась, макрорус, рыба, карась, карп, карп (не океанской). Из морепродуктов: креветки, мидии, кальмары.

Продукты из молока

Молоко и молочнокислые продукты можно применять лишь непродолжительного сбережения, с жирностью до 2,5%, без добавок (сахара, плодов, печенья, шоколада, ванили и прочие)

Ряженка — до 15% жирности, творог — до 6%. Можно есть «зерненный творог» — присоленный и со сливками, однако опять таки менее 6% жирности. А вот творожки из баночек, сырки и творожные массы исключены. Творог допустим лишь с сниженной жирностью — брынза, сулугуни, адыгейский.

Яички

Можно есть по 2 единицы в сутки, наваренные вкрутую, «вмешочек», всмятку.

Фрукты

Фрукты можно есть в сыром, в тушеном либо расслабленном виде, и лишь те, входящие в список. Это редис, каждая капуста, кабачки, баклажаны, корнеплод, салат, огурцы, зелень, лиана, авокадо, океанская капуста. Болгарские перцы и огурцы — менее одной единицы средних объемов в сутки.

Плоды, ягоды Можно лишь апельсин и клюкву.

Грибы

Применяют в еду расслабленные либо тушеные грибы, консервированные ликвидируем.

Орехи

Разрешено каждый день есть 5 ядер грецких либо бразильских орешков, либо 10 ядер фундука, либо 20 кедровых орешков, либо 7 кешью.

Жиры

Разрешено повседневное потребление в салатах из овощей и зелени 2 ложек сливочного (подсолнечного, рапсового, пшеничного) масла.

Приправы

Еду можно солить, перчить, дополнять в нее ароматные зелени и прочие. Исключаются желатин, ванилин.

Напитки

Кофе, кофе — горькие, лишь естественные (невозможно водорастворимый кофе и упакованный кофе), минеральная либо родниковая жидкость без газа.

Выручать Куяльник будут при помощи океанской жидкости

Куяльницкий,лиман Исследователи Одессы собираются в скором времени заняться сохранением Куяльницкого лимана.

По известию отдела связи с общественностью облгосадминистрации города Одесса и области, исследователи города провели заседание, в процессе которого было принято решение – чтобы уберечь Куяльницкий лиман, его необходимо исполнить океанской жидкостью. Однако заключительные выводы будет можно сделать к 1-му октября.

Следующий же раунд выручки лимана – это выработка русла Огромного Куяльника. Куяльницкий лиман же с морем рассчитывают объединить с помощью ливневой канализации, и воспользовавшись специальной пластмассовой трубой. Работы ожидается начать весной. В случае если никаких граней не принимать, то лиман просуществует еще минимум 3 года.

Форд делает свежий кроссовер

Форд 7-местный Форд Эверест, который был показан в эти дни австралийским отделом североамериканской марки на сегодняшний день является концептом, однако сконструирован на испытанной базе вседорожника Форд Ranger и скорее всего выйдет через годик-другой.

Обсуждать дизайн рамных кроссоверов — дело плохое, однако стоит отметить, что новозеландцы хорошо постарались. Кроссовер смотрится прохладно и кратко. Трёхсекционная решётка радиатора с огромным лазурным эллипсом не омрачает переднюю часть автомашины, а контрастные обвесы и впивающаяся в задние габариты полоса под названием автомашины заканчивает вид удобного, однако не агрессивного вездехода. 
Форд делает свежий кроссовер

Как ранее говорилось, авто сконструирован на основе рамного вседорожника Форд Ranger; который на Украине вы можете заказать за 275 000 грн. Австралийское издание Car Advice подчеркивает, что стоковый Форд Эверест будет в автомобильных салонах Австралии в 2015 году и передвинет старый Форд Территори, который уйдёт в историю годом позже. Новозеландцы пока не рассказывают о перспективах вывоза.
Форд делает свежий кроссовер

Форд Эверест стал на маршрут восстановления марки Форд на материке. Региональный представитель «Голубого овала» рассказал, что в обозримые года новозеландцы обретут обновлённый модельный ряд из 11 главных авто марки. Помимо сильного «Евереста», новозеландцам предложат праворульные машины Фиеста, Мондео, Куга, Ranger, Транзит, Мустанг даже следующее поколение Falcon. Весть, правда, не значительно связывается с проектами «Форда» по сворачиванию изготовления на материке.

Северная Корея повторит старт ракеты 25 февраля

ракета Власти Северной Кореи рассказали о вторичном запуске ракеты-носителя со спутником 25 февраля.

Корейские эксперты от мировой области рассказывают, что закончили выполнение проверки всех систем ракеты и сейчас убеждены, что они все работают в стандартном режиме.

Вчера в Министерстве науки и технологий Северной Кореи сообщили, на грядущей неделе общая российско-корейская комиссия представит доскональные итоги следствия прошлого перебоя, зафиксированного в каркасе ракеты Наро-1.

Первоначально ракету предполагалось включить в середине ноября, однако тогда в ее системы были найдены проблемы и Наро-1 понадобилось снимать со исходной площадки. После данного старт был отменен три раза. Заключительный раз провести старт предполагалось 29 декабря, однако тогда старт также не прошел и в Сеуле сообщили, что старт пройдет в 2013 году.

Напоминаем, что первая ступень ракеты произведена силами Федерального мирового научно-производственного центра им. М.В.Хруничева, 2-я твердотопливная — южнокорейского изготовления. Первые 2 попытки старта ракеты в начале августа 2009 г. и июле 2010 г. также были проигрышными.

В начале ноября четвертую ракету-носитель понадобилось разбирать и доставлять определенные ее части назад в Россию для выполнения инспекции создателями.

Мирон Маркевич комментировал решение трибунала Лозанны

Мирон Маркевич Основной инструктор Металлиста Мирон Маркевич комментировал решение Спортивного арбитражного трибунала Лозанны.

«Да, о решении Лозанны мне известно. Если коротко, то с Шальке мы не сразимся.

А что здесь можно сделать? Это вызов судьбы. Будем практиковаться, и готовиться к следующим матчам. Обозримый – в данную субботу с Севастополем», — заявил Маркевич в своем интервью газете Вести.

Со слов наставника харьковчан, цель команды играть и радовать болельщиков победами, а способно ли Металлист поиграть в еврокубках в этом году, это больше вопрос к нашим адвокатам.

Напоминаем, что 20 сентября Динамический арбитражный трибунал Лозанны отказал Металлисту в приостановке решения о дисквалификации.

Стоит отметить, что 28 сентября CAS опубликует заключительное решение по апелляции Металлиста о дозволении в еврокубки после позитивного приговора Высшего трибунала Швейцарии.

Напоминаем, раньше Металлист намеревался улететь в Германию, не ожидая решения UEFA, однако там это желание российского клуба строго осудили.

В четверг, 14 сентября, рабочая команда UEFA решила сменить харьковский Металлист на итальянский ПАОК в этапе плей-офф Лиги чемпионов. Высший трибунал Швейцарии остановил приговор CAS, однако в самом Лозаннском суде предварительно отказались на время откладывать дисквалификацию харьковчан.

Греки улетели в Германию, где собираются поиграть в четверг с Шальке.

Раньше UEFA дисквалифицировал харьковский Металлист из еврокубкового года 2013/14 за проигранный условной поединок в 2008 году.

Москвич колеблется, что у Каськива есть среднее образование

каськив Парламентарий Высшей Рады от фракции ВО «Батькивщина» Ганнадий Москвич сформулировал недоверие , что  председатель Госагентства по вложений и управлению государственными проектами Вячеслав Каськив не имеет среднего образования

Как уточнили «Комментариям» в отделе связи с общественностью Москаля, он просит министра создания и науки Д. Табачника разобраться в этом вопросе.

Москвич заявляет, что отправил ряд посланий в вузы, где, по формальной биографии, обучался Каськив.

Нардеп заявляет, что данные об образовании Каськива не признают институты.

«То, что в 1992-1997 гг. Каськив обучался на филологическом факультете Государственного преподавательского института им.М.П.Драгоманова, а с 1998 года был аспирантом кафедры истории, Государственный преподавательский институт им.М.П. Драгоманова не доказывает. Мои обращения в Черновицкий Государственный институт им.Ю.Федьковича продемонстрировали, что в биографических данных Каськива присутствуют фальшивые факты принятия им высочайшего образования», — рассказывает Москвич.

«Получив решения на собственные послания я поверил в сверхспособности г-на Вячеслава Каськива. Как со справкой об отчислении из института за дебоширство (что «волчьим билетом») можно за 4 месяца завершить Государственный преподавательский институт им. М.П Драгоманова, получив и степень «бакалавра» и степень «специалиста» синхронно?», — подчеркивает Москвич.

Но, со слов Москаля, институт им. М.П Драгоманова вдальнейшем отказался объяснять нестыковки в образовании Каськива.

«Национальный преподавательский институт им.М.П. Драгоманова рассказал о несоблюдении мною целого ряда законов Украины и о том, что я нелегально беру индивидуальные данные! Вследствие этого на мои послания данный высшее Учебное Заведение в будущем отвечать не будет!», — заметил Москвич.

Как докладывали «Комментарии», народный парламентарий от «Батькивщины» Геннадий Москвич передал информацию о том, что Федеральное агентство Украины по вложений и управлению нацпроектами возглавляет Вячеслав Каськив — человек, элиминированный из института за дебоширство и прогулы. Москвич заявляет, что 11 января 1992 года указом по Вузу Каськив был отчислен со 2-го курса знаменательного факультета за организацию попойки и утрату связи с институтом (т.е. не навещал и пропускал занятия).

Каськив заявляет, что из института его удержали за активное участие в стачках.