5bad88e4

Статьи

Купальники в стиле ретро

Очень многие девушки с нетерпением ожидают начала пляжного года и старательно к нему готовятся. К покупке нового купального костюма любительницы следовать популярным тенденциям относятся довольно основательно, так как именно данный объект гардероба сможет помочь выполнить фурор.

В 2018 году дизайнеры уделяют повышенное внимание купальным костюмам в образе ретро, которые пользуются огромной популярностью среди звезд и стандартных модниц. Эксклюзивный рисунок и многообразие фасонов позволит девушкам выбрать себе наиболее оптимальную модель данного пляжного девайса.

несколько месяцев дизайнеры активно разыскивают наитие и мысли среди творений знаменитых дизайнеров 50-70-х годов. Современные дизайнеры при разработке свежих коллекций купальных костюмов надеются на произведения подобных известных персон, как Коко Шанель и Луи Реард.

Как раз они дали толчок реконструкции пляжной женской моды когда-то. Благодаря им на свет появились на свет новаторские модификации купальных костюмов, которые были довольно открытыми для пляжа, однако при этом владели возможностью таить минусы собственной обладательницы.

Для ретрокупальников свойственны следующие особенности:

Плавки с повышенной талией дают конфигурациям девушки изящности, красиво отмечая ее силуэт. Очень многие наборы оборудуются дополнительной утягивающей зоной, способная сгладить незначительные несовершенства фигуры. Также, эта часть купального костюма может выделить красоту женских ножек и мысленно сделать собственную владелицу выше.

В роли верха ретрокупальники предугадывают бандо или бюстгальтеры с округленными чашечками, объединенные между собой в прекрасный союз. Не исключено и содержание пуш-апа, который красиво приподнимет грудь и сделает женские формы не менее обольстительными.

Для пышек или скромниц современные дизайнеры производят неотделимые купальники в стиле ретро. Они специально оборудуются зонами утягивания или интегрированным нежным корсетом. Есть модификации, оснащенные по концу низа стильной юбочкой, что модно отметит грациозность ножек и делает вид наиболее игривым.

В отличии от иных стилей, ретродизайн дополняет продукту элегантности. Также, невзирая на какую-то степень закрытости, такие модификации смотрятся очень нескромно и готовы сделать формы собственной обладательницы довольно обольстительными.

Есть множество видов купальных костюмов в образе ретро и их версий:

Купальник в образе пин-ап. Отчетливые линии, очерчивающие бюст и талию собственной обладательницы, в купе с бездонным декольте делают такие изделия оптимальным видом для молодых женщин и девушек с прекрасной фигурой. Такие модификации искусно соединяют внутри себя огромные красивые компоненты с выделяющей силуэт конфигурацией неотделимого ретрокупальника.

Изделия данного назначения раньше были привилегией известных людей и подобных популярных кинодив, как Мэрилин Монро, которые при помощи них искусно ставили выговоры на собственной фигуре и исчезали ее минусы под корсетной базой. Сейчас такие купальные костюмы напоминают собой боди из не менее крепкого источника, который украшается любопытными элементами, что делают вид не менее искусительным и особенным. Купальные костюмы пин-ап стали возлюбленным объектом гардероба модели и исполнительницы Диты тон Тиз.

Такие изделия себе могут позволить себе девушки совершенно с любой фигурой. Сухощавые девушки при помощи модификации пин-ап могут выгодно выделить собственную грудь и ровный живот, а пышкам удастся утаить несовершенства талии и нескромно прижиматься собственные формы.

Отдельные купальные костюмы 50-60-х. Женская пляжная мода 50-х годов еще не была готова к сексуальным монокини или красивым трусикам-стрингам, однако рвалась выделить формы девушки наиболее ясно.

Дизайнеры подчеркнуто делали упор на линии декольте, приподнимая грудь при помощи пуш-апа и скрашивая чашечки лифа разными игривыми элементами. Плавки отдельного купального костюма выполнялись на повышенной или средней талии.

Пляжная мода 60-х годов оказывалась не менее храброй и натуральной. Плавки производились малыми, а бюстгальтер наиболее очевидно выделял грудь собственной обладательницы и прошивался на узких лямках или совсем в их отсутствие. Раскрепощенная мода тех годов воодушевила сегодняшних дизайнеров на образование неописуемо красивых и элегантных пляжных девайсов, способные обратить свое внимание окружающих на собственную дерзкую владелицу.

Отдельные купальные костюмы с трусиками на повышенной талии подойдут как девушкам с огромными конфигурациями, так и тощим женщинам. Не менее открытые модификации могут позволить себе только отлично уложенные женщины.

Наиболее традиционным видом купальных костюмов в образе ретро считается черно-белая гамма. Неимение ослепительных компонентов делает владелицу такого купального костюма основным «украшением» вида и не отводит от нее интереса.

Изысканным и популярным черно-белым принтом считается горошек, что мягко выделяет формы девушки. Современные дизайнеры довольно часто уделяют основное внимание сложному арифметическому принту.

В 2018 году наиболее важно соединение темного фона с ослепительным упором на нем в качестве незначительного цветочного принта или полосок. Тем не менее, последний вариант декорирования довольно часто используется дизайнерами и для красивого сочетания между собой нескольких цветов.

Девушки как правило адресуют собственное внимание на отдельные купальные костюмы на повышенной талии бездонного красноватого, яркого голубого или ласкового красного тона. А интересные фруктовые или знойные принты делают их пляжный гардероб не менее разным и радостным.

Спелые девушки часто разыскивают что-нибудь менее огромное, однако аналогичное красивое. Стилисты в этом случае советуют обратить свое внимание на неотделимые двухцветные купальные костюмы, в которых бы обнаружили гармонию такие изысканные сочетания цветов, как темный и светло-коричневый, подсолнечный и золотой, темный и лазурный, ярко-красный и песчаный.

Силикатный кирпич

Строительный силикатный кирпич — это мелкоштучное безобжиговое изделие в форме параллелепипеда для кладки стен, получаемое из увлажнённой смеси известково-кремнезёмистого (чаще известково-песчаного) вяжущего и заполнителей методом прессования и автоклавного твердения.

Состав силикатной смеси:

Известь строительная воздушная;
Песок для производства силикатных изделий;
Белитовый шлам;
Золы уноса тепловых электростанций;
Песок шлаковый;
Мелкозернистая золошлаковая смесь;
Щелочеустойчивые пигменты (окись хрома);
Вода.

Зола и шлак, частично или полностью заменяя кварцевый песок, уменьшают плотность силикатного кирпича, улучшают теплоизоляционные свойства и прочность. При этом сокращается расход вяжущего на 35-40%, уменьшается время выдержки в автоклаве и на 15-20% снижается себестоимость.

В зависимости от входящих в состав компонентов, силикатный кирпич бывает:

Известково-песчаный — традиционный вид силикатного кирпича, состоящий из извести (7—10%) и кварцевого песка (90—93%);
Известково-шлаковый — получают заменой кварцевого песка на лёгкий пористый шлак 88-97%, смешиваемого с 3-12% извести;
Известково-зольный включает 75-80% золы и 20-25% извести.

Силикатную смесь именуют жёсткой, поскольку вода здесь играет роль не затворителя, а увлажняющего компонента, т. е. добавляется в минимально необходимом для обретения смесью способности к формованию (7-10% — формообразующая влажность).

Изделие вида У, называемое также модульным или полуторным, чаще имеет рифлёную поверхность; его масса не должна превышать 4,3 кг (одинарный кирпич весит 3,5-3,8 кг).

По конструкционному исполнению силикатные кирпичи выпускаются полнотелыми и пустотелыми. Последние различают по количеству, диаметру и доле объёма (в %) несквозных цилиндрических пустот:

Кирпич 3-пустотный, с диаметром каждого отверстия 52 мм и пустотностью 15%;
Кирпич 11-пустотный, o 27-32 мм, 20-25%;
Кирпич 14-пустотный, o 30-32 мм, 28-31%.

Стандартом допускаются иные размеры, пустотность, форма и расположение полостей по желанию заказчика, но с непременным соблюдением норм по прочности, морозостойкости и теплопроводности.

Наличие воздушных пространств в теле изделия увеличивает не только его теплоудерживающую способность, но и расход кладочного раствора в расчёте на 1 кубометр кладки.

Так, 16-щелевой кирпич строительный силикатный потребует на 28-30% больше раствора, нежели 8-дырчатый. Если сравнивать полнотелый и пустотелый, то здесь разница составит примерно 10-13% на куб. Впрочем, абсолютно те же показатели и у кирпича из обожжённой глины — керамического.

В зависимости от применения в кладке силикатный кирпич классифицируется как:

Рядовой (Р) — впоследствии будет скрыт в кладке под отделочными материалами, поэтому допустимо наличие на его гранях некоторой доли отбитостей, шероховатостей и трещин, притупленности на рёбрах;
Лицевой (Л), или облицовочный — не должен иметь никаких повреждений; по фактуре лицевые поверхности могут быть гладкими, с декоративным покрытием, с имитацией отколов и других рельефов.
По цветовому решению:

Не окрашенные — цвет исходного сырья (светло-серый, почти белый);
Окрашенные — на стадии подготовки смеси либо покрытием краской после затвердения.
Характеристики
Прочность от M75 до M30. Марка устанавливается в соответствии со значениями:
предела прочности при сжатии — от 75 до 300 кгс/см?
предела при изгибе: от 16 до 40 кгс/см? для кирпичей О, У полнотелых и от 8 до 24 — для У пустотелых
Объемный вес (желательно) более 1300 кг/м? и до 1900 кг/м?

По средней плотности силикатные кирпичи разграничены на изделия:

пористые — до 1500 кг/м?
плотные — свыше 1500 кг/м?
Теплопроводность 0,38-0,87 Вт/(м·°С)
Морозостойкость 15-50 циклов
Выражается марками F15, F25, F35, F50 (для лицевых изделий исключается F15).
Водопоглощение 6-16% от веса сухого кирпича
Паропроницаемость 0,11 мг/(м·ч·Па)
Огнестойкость группа НГ
Суммарная удельная активность естественных радионуклидов не более 370 Бк/кг
Показатель отражает относительную активность радиационных нуклидов, находящихся в исходном сырье изначально (радий, торий, калий).
Стоимость оптовая от 5,6 руб./шт.

Зависит от характеристик, цветности, пустотности изделия, назначения, а также от местоположения производителя. Так, одинарный полнотелый рядовой кирпич стоит в Рязанской области 5,6 руб., в Санкт-Петербурге — 7,22 руб.

Силикатный кирпич нельзя применять при температуре свыше 500°C и высокой влажности — при кладке каминов, печей и печных труб, равно как и в сырых помещениях.

Силикатный кирпич используется как в малоэтажном, так и высотном строительстве: возведение надземных наружных и внутренних стен, перегородок, устройство вентиляционных каналов (но только до уровня чердачного перекрытия) жилых и производственных зданий, складских помещений, гаражей, садовых домиков, заборов. Строительными нормами (СНиП 3.03.01) исключается применение в кладке кирпичных цоколей зданий — более подходящим считается полнотелый керамический кирпич.

Поставка силикатного кирпича осуществляется всеми видами транспорта: пакетами в плёнке с упаковочной лентой, либо с укладкой на поддон, либо не пакетируется, но ни в коем случае не навалом. Для перевозки автотранспортом разработаны специальные устройства (ГОСТ 23421-79), куда кирпич складывают пирамидой и фиксируют трособлочной системой.

Советы по выбору сиделок

Уход за нездоровыми и старыми участниками семьи требует упорства, присутствия свободного времени, некоторых умений. По этим основаниям предпочтительнее доверить прямые обязанности сиделке.

Квалифицированное ощущение такта, дееспособность сосуществовать с людьми любого склада характера, знание помочь в трудной обстановки – это сможет помочь стремительней пойти на поправку нездоровому или усовершенствует расположение духа престарелому человеку. Разумеется, найти отличного ассистента не только.

Принципиально при избрании учесть состояние здоровья больного, график его посещений сиделкой. Обдуманный подход к выбору сиделки освободит вас от неприятностей, остроконфликтных случаев, а подшефного от раздражения.

Состояние здоровья больного или старого человека вполне может быть разным, одним требуется готовить диетические яства, с иными прогуливаться, а третьи – совершенно не растут с кровати.

В ряде всевозможных случаев необходимым условием при выборе сиделки будет знание делать инъекции, а при уходе за беззащитными нездоровыми сиделке надо будет поменять подгузники, помогать с гигиеничными процедурами. Это требует различной квалификации от эксперта, потому сегодня акцентируют 3 главные компании сиделок:

сестра;
домработница;
совладелица.

Сиделка-медсестра обязана иметь аналогичное образование, уметь делать трудные процедуры. К их числу относят инъекции, и в том числе парентеральные, перевязки, массаж, обработка пролежней. Познание способов ухода за тяжелобольными помогут помощи, а знание организовать отдых форсирует поправка заболевшего. Психическая помощь нужна подшефным вне зависимости от возраста и состояния.

Сестра-медик должна знать основы диетического питания, следить за соблюдением указанных лекарем диет. Она помогает нездоровому прогуливаться, идет с ним в больницу. Возлагаются на сиделку и гигиеничные процедуры с болезненным, и заготовление еды.

Сиделка-медсестра делает уборку в комнате заболевшего, а в свободное время может делать тонкие задания. Квалификация сиделки-домработницы дает возможность делать внутримышечные инъекции, обрабатывать пролежни, измерять давление и делать клизмы.

Она делает диетические яства, помогает с санитарно-гигиеническими процедурами, чистит посуду и прогуливает с болезненным. Сиделка-домработница уничтожает и поглаживает платье, приобретает продукты и средства, устоит отдых заболевшего. Сиделка-компаньонка актуальна для одиноких пенсионеров.

Она, прежде всего, специалист по психологии. Сиделка во Владивостоке обнаружит подход к заказчику, сможет помочь организовать ему любопытный отдых, поддержит в трудной обстановки, а по мере необходимости предоставит первую медпомощь. На нее возлагаются прямые обязанности по замене белья, изготовлении еды и мытью посуды. Сиделка-компаньонка осуществляет тонкие внимательные задания, сообщает послания, разбирает вслух книги.

Значительным показателем выбора сиделки считается график ее работы, в настоящее время можно заказать эксперта следующего профиля:

дневная сиделка, помогающая нездоровому, когда родные на работе;
вечерняя сиделка, привлекаемая к предложению помощи тяжелобольным;
дневная сиделка для одиноких людей;
патронажная ассистентка, оказывающая установленную помощь;
сиделка на час, способная сменить на незначительный промежуток времени родного заболевшего;
сиделка с проживанием в семье, выполняющая профессиональную помощь нездоровому.

Определившись с квалификацией сиделки и графиком ее работы нужно выбрать вариант поиска эксперта. Их несколько:

специальные агентства;
объявления у СМИ;
рекомендации знакомых.

Попечительские службы или специальные агентства сегодня есть в любом большом городке. Плюсом данного вида считается широчайший выбор экспертов различной квалификации.

Тут всегда вы можете заказать услуги сиделки-медика, даже в соответствие со особенностью болезней заказчика. Все виды сиделок есть в попечительских службах, а слава агентства в большинстве случаев хорошо известна и дает возможность полагаться на получение высококачественной помощи. Агентство может предложить все нужные сертификаты, доказывающие квалификацию их экспертов.

Все отношения между заказчиками и штатом – лишь на условной базе. Это — гарантия выполнения полученных на себя обязанностей агентством. Выяснить о репутации компании, дающей услуги сиделок, можно или по откликам в интернете, или у вылечивающих докторов, которые отлично ознакомлены о работы попечительских занятий и агентств.

Поиск сиделки по объявлениям предлагает более широкий выбор, однако качество услуг и квалификация экспертов в обязательном порядке стоит придерживать под колебанием. Предпочтительнее просить необязательные послания и навести справки о сиделке перед тем, как заключать с ней контракт на проявление услуг. В посланиях, советующих эксперта в роли сиделки, в обязательном порядке должны быть подписи, печати, контактные данные.

Заключительными стоит пользоваться и растратить 5 минут на получение информации о сиделке. Выбор экспертов по объявлениям связан с рисками. Информация об образовании, эксперименте работы возможно окажется неверной. Это отразится на качестве обслуживания, в особенности в случае, если говорить о сиделке-медсестре.

Пока, нередки ситуации, когда нанятые сотрудники оказываются нечисты на руку, а отличная психическая сопоставимость с заказчиком – редкое явление. Сиделку можно получить по советам знакомых, это неплохой вариант, однако необходимо рассматривать, что если эксперт отлично показал себя с болезненным, у которого неприятности с сердечно-сосудистой технологией, то еще не гарантировано, что он будет также хорошо управляться с заказчиком, у которого трудная травма опорно-двигательного устройства или онкологическое заболевание.

Стоимость услуг сиделки находится в зависимости от разных показателей. При избрании ассистента по объявлению он просто именует стоимость услуг и говорит, чем как раз он готов заниматься. Средние цены:

сиделка с проживанием 20-30 тыс руб в неделю;
сиделка на день 1000-1200 руб;
почасовая плата 150-200 руб в час.

В агентстве все подписывается отчетливо – стоимость уколов, капельниц, массажа, гигиеничных операций – это рассматривается и специально плюсуется к стандартной стоимости. На стоимость воздействует вес тяжелобольного – он улучшает стоимость услуг на 10-20%. Для психологических больных есть собственный показатель прибавки, как правило он составляет 50%. Средние стандартные цены:

сиделка с проживанием 25-30 тыс в неделю;
сиделка без проживания 20-26 миллионов в неделю;
почасовая плата 150-200 руб в час.

Стоимость работы сиделки-медсестры обходятся дешевле всего, в связи с тем что она осуществляет обширный список специальных услуг. К примеру, внутримышечная инъекция может стоить 50-60 руб, парентеральная инъекция – 120-150 руб, повязка – 100 руб, клизма – 100 руб.

Из показанных доводов наиболее верным и умным решением выглядит выбор сиделки в попечительской работе. В пользу данного решения говорит содержание у сотрудника квалификации, особого создания, опыта работы в этой области. Всю данную информацию в агентстве без проблем проверить – предлагаются все нужные документы, сертификаты.

О попечительских службах слышали все вылечивающие доктора, их услугами пользуется обширный круг больных и старых людей. Это дает возможность скопить предельно верную информацию о качестве предлагаемых услуг. Стоимость медицинских и специальных услуг в агентстве не значительно отличается от тех, что могут предложить сиделки по объявлениям.

В попечительской работе услуги выполняются официально, на условных причинах. В точности подписываются прямые обязанности сиделок, что дает возможность избежать остроконфликтных случаев при плате труда. Даже в случае, если вам надо будет оплатить на 10-15% дешевле – это незначительная переплата за обещания того, что собственные прямые обязанности сиделка будет делать высококачественно и доблестно.

Мелочи для комфортного перелета

Всем хорошо известно, что перелеты, в особенности на далеких рейсах, могут отрицательно сказаться на вашем самочувствии и наружности.

Пока, каждый день авиационной компании ужесточают собственные правила. Помните дни, когда радостные бортпроводницы давали вам карамель в процессе подъема, проносили жаркие полотенца, арахис, чтобы поесть, полновесное питание было на любом рейсе, а детей забавляли раскрасками? Ах да, и ваши колени не врезались в спинку спереди стоящего сидения? Эти времена достаточно давно в прошлом.

Между серьезными требованиями безопасности, некоторого объема и веса ручной поклажи, узкими местами и мрачными лицами бортпроводников, путешественники и просто довольно часто парящие пассажиры покинуты на самовольство судьбы. Все-таки, есть несколько моментов, взяв в полет которые, вы не заметите как быстро пробегут пару часов в зале.

Обезвоживание. У вас нет возможности прихватить с собой бутылку жидкости в виду требований безопасности, однако можно получить пустейшую бутылку, чтобы исполнить ее после прохождения таможенного наблюдения. Этих крохотных металлопластиковых стаканов с жидкостью, которые проносят в зале воздушного судна, мало, чтобы одолеть обезвоживание, кроме того тянуть бортпроводницу каждые 10 секунд, когда ваш сосед старается уснуть, не отличная мысль.

В тепле и уюте. Даже если вы направляетесь в начале июня в Египет, в воздушных суднах довольно-таки свежо. Вам будет сложно уснуть, а от колющихся одеял авиационной компании вероятно возникновения надоедала, кроме того вам может просто их не хватить. Простой батник или пашмина — прекрасное решение.

Удобная одежда. Выбирайте свободные вещи из естественных волокон, которые дышат. Зайдите на сайт https://aviacomfort.ru/6-aviabilety-v-kiev.html если нужны авиабилеты.

Сандалии с ремешками. Ваши ноги будут опухать, в особенности на долгих перелетах, таким образом если вы снимите обувь в самом начале полета, одеть ее назад будет трудно. Для этого прекрасно подойдут сандалии, у которых можно обессилить ремешки.

Если вы не хотите платить за наушники авиационной компании, не забывайте прихватить с собой собственную пару и совершенно бесплатно радуйтесь играми на борту. Сегодня большинство самолетов имеет слот включения одного вида, к примеру, наушники Айфон подойдут отлично.

В зале воздушного судна происходит обезвоживание не только лишь организма, но также и кожи. Не забывайте собственный излюбленный крем, расслабляющий крем для губ и термальную воду, так вы оставьте собственную кожу новой и влажной.

Закуски. Бесплатное питание на внешних рейсах в Европе, представляется, ушло в прошлое, в связи с тем что дискаунтеры, благодаря собственным максимальным расценкам на билеты, выгнали почти все солидные авиационной компании. Берите с собой орехи, яблоко или шоколадный батончик.

Мокрые салфетки. Их создают не только лишь для малышей — применяйте мокрые салфетки, чтобы потереть руки перед едой или восстановиться после продолжительного полета.

Прочтение и развлечения. Временами вы просто не можете заснуть, невзирая на то, что безрассудно утомились, тогда сможет помочь электронная книжка и различные игры на планшетном ПК.

Не забывайте личину для сна, надувную подушку для шеи и беруши. Тогда вопящий малыш или блеск не навредят заснуть.

Не забывайте ручку. Данная вещь потребуется для наполнения миграционной карты. Также удостоверьтесь, что у вас есть вся информация по вашему гостинице (адрес, телефон) и сумма денежных средств, в связи с тем что очень многие предназначающиеся паспортного наблюдения очень жестки в данном плане.

Сыроедение – путь к оздоровлению или жизнь впроголодь

Сыроедение – невозмутимый жизненный стиль, придти к которому могут люди с сильной волей и аккуратным рассудком. Не всем под силу отказаться от обычных яств и смириться с регулярным недоедающим урчанием желудка.

Что все же представляют из себя сыроеды? Люди, отказавшиеся от наслаждения шалить себя аппетитной едой или здоровые и полные сил личности? Решения на эти вопросы вы сможете найти в нашей публикации!

Что из себя представляет сыроедение, и на какие виды его делят?

Живая еда сыроедение – это система питания, при которой базу вашего рациона составляют мокрые продукты, без термообработки (варки, жарки, выпекания, копчения, пастеризации).

Приверженцы такого питания заявляют, что обработка товаров термическим способом неестественна, так как наши предки ели только сырой, естественный продукт.

Сегодняшнее кулинарные новаторства – это дань моде, которая никоим образом не идет на пользу нашему организму – так полагают сторонники сыроедения.

Объявленный факт, почему большое количество людей избрали сыроедение, касается витаминов и минералов. При температурной обработке гибнет огромная часть витаминов и необходимых элементов, а в сырой пище они остаются непочатыми и лучше усваиваются организмом.

Система сыроедения по допустимости товаров распределяется на некоторое количество видов:

  1. Нетребовательное сыроедение – в рацион можно подключать мясо, рыбу, яйца в сыром или вяленом виде.
  2. Вегетарианское сыроедение – запрещается потребление мяса и рыбы, полагаются яйца и продукты из молока в сыром виде. Это часто встречающийся вид сыроедения во всем мире.
  3. Веганское сыроедение – ликвидирует еду животного возникновения, и в том числе яйца, молоко и продукты из молока. В меню вегана находится лишь влажная пища из растений.
  4. Фрукторианство – это питание плодами растений – плодами, ягодами, орехами, плодовыми овощами.

Виды сыроедения также отличаются по методике планирования рациона:

  • Комбинированный – продукты делят по составу, и в 1 прием еды используют соседнюю по составу продукцию – фрукты + фрукты, плоды + орехи, и тому подобное.
  • Монотрофный – в 1 прием еды применяется лишь 1 продукт без температурной обработки.

С чего же стоит начать – как верно пройти на сыроедение?

Сыроедение – это далеко не диета, а система питания, при которой вы отказываетесь от обычных товаров и от готовки при помощи солнечный обработки.

Сильный отказ от нормализованного рациона может отрицательно отразиться на организме. Потому на сыроедение необходимо переходить равномерно и с пониманием, что вам на самом деле это надо.

  • Прежде всего откажитесь от товаров индустриального изготовления, во 2-ю неделю — от алого мяса, в 3-ю — от светлого мяса, в 4-ю — от яиц, в 5-ю — от рыбы, в 6-ю — от молока и молочнокислых товаров, с 7-й недели — от каш. С каждой неделей применяйте все меньше сырой еды.
  • Заведите журнал сыроеда, где вы будете вписывать все чувства, идеи, информацию о нездоровых и необходимых продуктах, ваши задачи (освобождение от лишнего веса, налаживание и тому подобное) и в обязательном порядке — итоги.
  • Планируйте собственный рацион исходя из времени года. Лето и осень – самые хорошие времена сперва сыроедения, так как в вашем меню будут доминировать новые плоды и фрукты. Зимой и осенью можно подключить в меню продукты, которые лежат в погребе (чеснок, морковь, картофель, яблоки). Осенью можно добавить в собственный рацион побольше зелени.
  • Важным условием при проходе на сыроедение считается воля. Основной принцип данной системы питания – длительность. Если вы пожелали жаренной рыбы, то не откажите себе 1 раз в наслаждении. В прочее время кормитесь, придерживаясь системы сыроедения.

В чем помощь сыроедения?

Сторонники сыроедения заявляют, что придерживаясь данной системы питания, можно почистить организм от шлаков, токсинов и прочих углекислого газа. Одновременно вы перестраиваетесь на свежий жизненный стиль, становитесь на шаг к естественной, простой еде.

К плюсам сыроедения врачи относят:
  • Выработка иммунитета к простудным болезням.
  • Пищевая живучесть. Если в продуктах встречаются нездоровые вещества, организм их чувствует, обезвреживает и отвергает без результатов для желудочно-кишечного тракта и для состояния здоровья в общем.
  • Понижение массы тела с помощью потребления в еду крепких товаров без солнечный обработки.
  • Приток энергии, совершенствование здоровья, дееспособность вести активный жизненный стиль.
  • В организм сыроедов не поступают вредные транс-жиры и яркие жиры, что положительно воздействует на работе сердечной мускулы. Понижается риск развития сердечнососудистых болезней.

Вред сыроедения

По мнению экспертов, человек питается полновесно, если в организм каждый день поступает 6 частей – белки, углеводы, жиры, минеральные вещества, витамины и жидкость. При сыроедении организм не приобретает необходимое число необходимых препаратов.

Кому вредно сыроедение?

Врачи не советуют придерживаться системы сыроедения людям:

  • С болезнями желудочно-кишечного тракта (кислоты в новых продуктах нервируют слизистую желудка).
  • В случае аллергических реакций на определенные продукты (орехи, цитрусовые, цветочная пыльца).
  • Также, эксперты не советуют переходить на сыроедение ранее 30 лет. До данной возрастной планки определенные процессы в организме еще активно создаются, а после 30-ти лет организм целиком развит.
  • Вредно сыроедение и беременным девушкам, в связи с тем что для полновесного развития эмбриона принципиально хорошее протеиновое питание.

Общие требования к фото на документы

Любое ведомство и гос заведение имеет собственные поставленные требования к фото на документы. Главные характеристики, по которым устанавливают требования к фото на документы, это: объем фото, объем лица от совместного объема фото (как правило в %), объем поля снизу, черно-белая или разноцветная фото, бумага неясная или глянцевая, цвет заднего фона, могут быть и требования к волосам, украшениям или одежде (к примеру, одежда с открытой шеей или прибрать волосы со лба и открыть эллипс лица). Требования к фото на документы:

1. Эллипс лица на фотографии должен находится строго в центре фотоснимка, строго в анфас, без крена и поворота головы;
2. Взгляд снимаемого человека должен быть нацелен в трансфокатор;
3. Лицо может быть промежуточным, крепкие ухмылки или стягивание губ не разрешается;
4. Глаза целиком открыты и хорошо заметны;
5. Головные уборы и черные очки на фотографии не полагаются;
6. Если человек регулярно носит зрительные очки при ужасном зрении, то и сниматься предпочтительно в очках (без затемнения). При этом надо сохранять требования пункта №4;
7. Разрешается легкий грим, не прячущий или значительно изменяющий очертания лица;
8. Изображение может быть сильным и точным;
9. Однородное освещение, без бликов, испорченных отделов, сильных теней и контрастов;
10. Тон должен быть сходным, без фактуры, цвет фона яснее лица.

Объем головы: более 70-80% от совместного объема фотографии по вертикали. Другими словами изображение головы в ширину 32-36 миллиметров., в длину 18-25 миллиметров. Из данного необходимо что, свежий формат снимков требует предельного приближения лица снимаемого в кадре, плечи при этом почти не входят в кадр.

Без ведущего убора. Разрешается оказание снимков в ведущих уборах, не укрывающих эллипс лица, жителями, верующие убеждения которых не дают возможность представляться перед сторонними лицами без ведущих уборов.

Для жителей, имеющих очки, в обязательном порядке фотографирование в очках без затемненных стекол. Рама очков не должна закрывать глаза.

Фото на мед. книгу, срам.купон, пенсионное удостоверение, разрешение на работу, краткосрочную регистрацию, зачетные книги, пробелы, удостоверения, анкеты, военнослужащий купон (стандартная 3х4 сантиметров)

Поездки в другую страну и все, что с вполне может быть с данным соединено, как правило так очень приятно, волнующе и занимательно! А есть и не интересные занятия как подготовка всех документов. Любой, кто хотя бы один раз собирал какие-то документы для посольств или консульств, знает не по наслышке, как трудно и длительное время надо готовить все нужные бумажки, как трудно ничего не забыть и заполнить все необходимые пункты без каких-либо ошибок с первой попытки, и как длительное время затем нужно ожидать собственной очереди к правильному окошку… Получить визу легко, а уж крайне тщательное это занятие. Чтобы все прошло в связи с тем что нужно, надо все-таки не забыть и про фото на визу.

У снимков для визы различных стран есть собственные различия и типичные требования. Требования к фото на визы могут сильно отличаться, это вполне может быть как объем самой фотографии, так и степень приближения лица в кадре. Чтобы быть целиком убежденными в том, что Ваша фото на визу соответствует всем необходимым условиям и ее у вас обретут в разрешительной работе, лучше делать фотографии на документы в хорошем фотосалоне с отличным фотокамерой и солидным освещением. Добро пожаловать в наш салон Принт Уфа.

В зону Шенген входят 26 стран Европы. Для многих из этих стран работают одинаковые стереотипы декорирования фото на визу, но, могут быть небольшие и перемены. Так или иначе, если нет каких то специфичных предписаний, то стандартное фото на визу Шенген подойдет.

Волосы должны быть предельно наряжены от лица, уши открыты, фото делается без драгоценностей и прочих чужих объектов.

Как правильно выбрать обои под покраску

Сейчас на рынке показано множество обоев. В их числе особенную нишу занимают те, что после наклеивания на стенку формируют оптимальную плоскость для нанесения краски.

Является, что флизелиновые обои под покраску купить которые можно на сайте atik.su, наиболее распространенный источник для декорирования стенок.

Это обуславливается их невысокой стоимостью, комфортом применения, простотой в уходе. А те, что можно было бы перекрашивать в разные тона, это реальная находка.

Этот источник как правило бывает совершенно светлого тона, и только в 3-5% примеров изготовители производят цветные образцы.

Обычно, они все имеют любопытный организованный чертеж, что дает возможность им отлично выглядеть в интерьере.

Всю продукцию этого вида можно перекрашивать 3 раза. Это крайне комфортно. Наскучил 1 цвет или приняли решение обновить мебель? Косметический ремонт и общее восстановление комнаты не трудно.

На полках строй магазинов можно повстречать несколько видов источника под покраску:

на флизелиновой базе;
стеклотекстолитовые обои;
на картонной базе;
виниловые обои.

Они все отличаются друг от дружки элементом производства. Также, встречаются обои со структурой и в ее отсутствие, ровные. Особенную нишу занимают антивандальные образцы.

Флизелиновые обои под покраску. Данный тип вровень со стеклотекстолитовыми экземплярами встречается на рынке наиболее часто.

Изготавливаются они из нетканого источника, в базе которого находится полимер и химические волокна. Структура обоев узкая, на источник наносится как правило вспененный винил.

Стеклообои под покраску. Данный источник отличается особенной стабильностью. Производится он из нескольких образующих:

каустическая соль;
кварцевый песок;
сломит;
известь.

Бумажные модификации. Данный вариант организует тех, кто желает существенно сэкономить при косметическом ремонте. Бумажные были обширно популярны в квартирах наших опекунов.

Они заключаются из 2-ух оболочек бумажки. Чтобы у обоев была структура, используют способ тиснения с применением древесной стружки.

Как мы сообщали раньше, наиболее известным напылением для флизелиновой основы считается винил.

Сам данный источник непрочный, с годами он ссыхается и сыпется. Поэтому такие обои подлежат окрашиванию. Тень выполняет не только лишь цвет, но также и слой защиты.

Винил представляет из себя покрытие из поливинилхлорида. Причиняют его и на хлопчатобумажную базу. Винил без проблем протирается увлажненной тряпкой. Срок службы такого источника составляет до 6 лет.

Если вы желаете зрительно улучшить стенки здания и обработать их возлюбленным цветом, выбирайте обои под покраску без фактуры.

Они ровные, не имеют тиснений. Обычно, выбор падает на данный источник, если владельцу хочется оформить комнату в минималистическом образе. Тот же вариант применим для скандинавской классики, где все компоненты на стене будут ненужными.

Скелетные обои под покраску. Большинство продукции имеет чертеж и конструкцию. Чем увлекательнее конструкция листка, тем оригинальнее он будет выглядеть в интерьере после окраски.

«Обои под покраску могут перекрашиваться 3 раза, однако структура пропадает с каждым окрашиванием. Наиболее часто можно украшать стеклообои, до 10 раз».

Широчайший выбор строений позволит комнате замотать свежими красками, кроме того это сделает ее незабываемой. Чистить их также просто, как и ровные.

Антивандальные обои под покраску. В отдельности хочется поведать об обоях, которые имеют антивандальные свойства.

Их преимущество состоит в том, что они готовы держать машинное воздействие. Такой источник будет, как невозможно, к слову в домах, где есть небольшие дети или домашние животные.

Поддерживается это качество с помощью особого крепкого винилового пласта. Вероятность неоднократного перекрашивания особый плюс источника.

Факты о перманентном макияже

В перманентном макияже действует требование: чем хуже работа, тем продолжительнее она держится. Какие еще факты надо знать о процедуре? И что считается залогом безупречного итога? Сообщает MedAboutMe.

1. Есть лишь 2 вида постоянного грима. Среди женщин идет очень много слухов о расхождениях между вариантами татуажа, их достоинствах и дефектах. Действительно есть лишь 2 разновидности — искусственный татуаж и эстетичный (эстетическая дермопигментация).

При этом искусственный татуаж воспроизводит применение парфюмерии — к примеру, образование контура губ или корректировка бровей. А эстетичный помогает заказчику зала совладать с комплексами, сопряженными с присутствием шрамов, рубцов, витилиго (несоблюдением пигментации), алопецией (утратой волос). Специалист тогда действует над неприятностью, выравнивая ее с помощью внедрения нужного по тону пигмента (образования чертежа).

2. У салонной процедуры есть противопоказания. Совершенно точно не следует делать постоянный татуаж девушке в процессе беременности и при питании грудью. Если на коже есть высыпания или поражения, также надо будет отказаться от означенных намерений. Помехой могут стать и определенные постоянные заболевания — к примеру, псориаз в сфере, где ожидается выполнение татуажа.

Что же касается настроению заказчика, не следует вписываться в зал в процессе критичных суток и регулироваться на процедуру в процессе совместного недомогания.

3. Элементы для образования татуажа не одинаковы. Постоянный грим окончательно невозможно идентифицировать с образной татуировкой. Все дело в том, что элементы, которые используются для образования чертежа на организме, не созданы для работы на лице — недалеко со слизистыми слоями.

Для постоянного татуажа сделаны некоторые украшающие составы, которые придерживаются не так долго как стандартная тату, однако обеспечивают натуральный и прекрасный внешний облик. Неколебимость постоянного татуажа нечасто превосходит 3-5 лет.

Никогда в жизни не соглашайтесь на выполнение процедуры мастером, который применяет в работе китайские ручки и пигменты с AliExpress, на упаковке которых нет данных о составе. Помните: низкокачественная работа, обычно, наиболее устойчивая. Если интересует обучение татуажу Москва зайдите на сайт татуаж-обучение.рус.

4. На введение пигмента может появиться аллергия. Каждая операция, которая сопряжена с внедрением чужеродных препаратов в человеческий организм, всегда имеет риск появления аллергической реакции. Несмотря на то что аллергия на пигменты в настоящее время встречается нечасто, целиком скидывать ее со счетов не следует.

Управление по санитарному надзору над качеством пищевых товаров и медикаментов США (FDA) приобрело довольно откликов о появлении сторонних реакций после выполнения процедуры.

Однако они все были сопряжены с низкокачественной продукцией точных изготовителей, при этом обозначенная продукция сразу откликалась с рынка. Ситуации аллергической реакции на пигменты встречались нечасто, при этом, некоторые из них выражались спустя годы после выполнения процедуры.

5. Квалифицированное выполнение процедуры — не просто слова. Постоянный татуаж не считается необходимой операцией и служит для украшения наружности, придания отдельным чертам лица выразительности. Потому экономить на ней не следует. Ошибка может очень дорого справиться как отблеску в зеркале, так и виртуальному кошельку.

Нестерильное оснащение и приборы, которые используются в процессе события, могут стать причиной появления заразных болезней, таких как ВИЧ, гепатит, инфицирование золотым стафилококком и т.д. Появлению инфекции могут также содействовать низкокачественные пигменты. До того как сделать шаг на встречу красе, удостоверьтесь, что вы не утратите состояние здоровья!

Невзирая на большие итоги, которые показывают лазерные технологии, удаление постоянного татуажа — это тщательный процесс, который требует значимых вещественных инвестиций и отчетливого протокола операций.

Добиться общего снятия низкокачественного татуажа без побочных эффектов в качестве шрамов и рубцов иногда бывает нельзя.

6. Неколебимость постоянного татуажа находится в зависимости от стиля жизни заказчика. Красивые стрелки на веках, обольстительный очертание губ и внимательно отретушированные волоски внутри брови — это с годами будет пропадать. Это логичный процесс! Однако определенные действия заказчика могут специально разгонять пропадание пигмента.

Чтобы элегантная работа служила как можно продолжительнее, надо будет позаботиться об необходимом применении солнцезащитной парфюмерии (под воздействием солнца пигмент «выцветает»), и не применять перекись водорода на обработанном отделе (к примеру, при поражении единства кожи).

7. Эффект процедуры невозможно будет расценить . Образование постоянного грима представляет несоблюдение единства кожи, потому процедуру непросто назвать легкой. Чтобы в процессе нее заказчик не чувствовал малоприятных чувств, специалист может использовать анестетические медицинские препараты (образец — крем «Эмла»).

Есть ложное мнение, что самый больной тип татуажа — вырисовывание стрелок на веках, однако действительно это далеко не так. Больше малоприятных чувств как правило дает образование контура губ. Но болевой порог у различных людей отличается, таким образом вероятны виды.

Основное заживление после процедуры примерно приходит через 3-5 суток. В этот период пойдет высшая корка, пастозность понижается. Если вели корректировку формы губ, они могут начать очищаться. Тогда позволяется увлажнение кожи губ мазью на минеральной базе.

Заключительный итог после процедуры будет можно расценить лишь через 30 суток и в тот же день, по мере необходимости, установить корректировку.

А вы знали? Качественный постоянный грим, обычно, пойдет равномерно, при этом, не проходя ни в красноту, ни в синеву (как это бывает с образными татуировками).

8. Для быстрейшего восстановления полезно употреблять воду. После выполнения процедуры очень многие специалисты рекомендуют увеличить употребление воды — чтобы уменьшить опасности раздражения и разгонять процессы восстановления кожи. «Это может показаться несколько дурным, однако важно оставаться гидратированным после любого вмешательства в работу организма», — сообщает слова специалистов индусское издание TIMES. Предпочтительнее употреблять стандартную аккуратную воду, однако можно сделать ставку на новые фруктовые и овощные соки.

9. Нет оптимального возраста для выполнения процедуры. Официально постоянный грим позволяется вести не ранее нападения 18 лет заказчика. Но могут быть исключения — по словам одного из опекунов. Предельного возраста, при котором позволительно выполнение татуажа, нет. Но положение кожи, бесспорно, оказывает влияние на итог салонной процедуры и неколебимость.

Хотите сделать процедуру перед отпуском в горячих государствах? Не следует! Отдыхать после «наведения красоты» позволяется лишь через 30 суток — чтобы избежать формирования посттравматической пигментации.

10. Построение татуажа — далеко не всегда альтернатива применению парфюмерии. Качественный постоянный татуаж смотрится эффектно и помогает девушке оставаться выхоленной и интересной в любых ситуациях: в парилке и водоеме, в процессе занятий в спортзале или утром до нанесения парфюмерии.

Но, сравнивая с искусственными средствами, он имеет менее яркую структуру и не такие видные цвета. Потому конкурировать ослепительному вечернему гриму он все-таки едва ли может. К тому же не надо!

Татуаж, как и любая иная операция, имеет противопоказания: поражения кожи и высыпания, герпес, диабет, онкологические и аутоиммунные заболевания (в особенности — СПИД, гепатит, сифилис), беременность и этап лактации, неустойчивый гормональный тон.

Для того, чтобы операция принесла желанный итог, нужно исполнять определенные правила как до, так и после нее. За сутки необходимо отказаться от кофе, энергетиков и спиртного, медицинских препаратов, разжижающих кровь, и от толстой, жаренной и трудной еды. За пару дней до процедуры воздержитесь от загара и посещения солярия.

Если вы предрасположены к герпесу, за 5 суток до процедуры используйте лекарство в обычной области возникновения признаков заболевания. При предрасположенности к аллергии за 1—2 дня принимайте антигистаминные медицинские препараты.

Сама операция представляет из себя введение пигмента под кожу (до 1 миллиметров) при помощи особого устройства.

После процедуры будьте способны к реабилитационному времени: в первые 2 дня — постоянная обработка хлоргексидином и применение крема по рекомендации мастера. До заключительного заживления не советуется делать пиллинг на обработанной плоскости, навещать водоем, сауну, солярий и тренажерный зал.

Операция в обязательном порядке требует корректировки — более подробно про это и прочих нюансах поведает специалист, его рекомендации необходимо делать безупречно.

Индивидуальные предприниматели

Все или все, что необходимо знать тем, кто задумывается зарегистрироваться в роли персонального бизнесмена, мы собрали в данной публикации.

Деятельность, которая часто приносит прибыль, является коммерческой. Если заниматься такой работой без регистрации ИП и не платить налоги, в какой-то момент надо будет нести полную ответственность перед государством.

Обязанность учтена публикацией 14.1 Управленческого Кодекса. Денежный штраф за коммерцию без регистрации составляет от 500 руб до 2 000 руб, если деятельность подлежала лицензированию или требовалось особое разрешение – от 2 000 до 2 500 руб с конфискацией средства и товаров изготовления.

Публикацией 116 Налогового Кодекса учтен второй денежный штраф за неоформленную коммерческую деятельность – 10% от истинных прибылей, а не меньше 40 тыс руб.

Кроме этого, налоговая инспекция может на сумму прибылей, которую удастся обосновать, начислить налоги и пени.

Вторая причина, которая для большинства является главным условием – это блокада счетов в банке. Очень многие неоформленные бизнесмены принимают денежные средства от заказчиков на карточный счет физлица в банке.

С 2017 года банки активно блокируют счета по маловероятным операциям на основании законопроекта 115-ФЗ «О противодействии легализации (отмыванию) прибылей, приобретенных противозаконным методом, и финансированию терроризма».

Зарегистрировавшись в роли персонального бизнесмена, вы можете принимать денежные средства от заказчиков на вычисленный счет на легальных основах и не опасаться штрафов со стороны налоговой инспекции. Узнать по-больше http://о применении кассы индивидуальным предпринимателем можно пройдя по ссылке.

Операция достаточно элементарная, в отличии от регистрации ООО. Для того, чтобы зарегистрироваться в роли персонального бизнесмена, необходимо послать в налоговую инспекцию пакет документов:

Утверждение по фигуре Р21001.
Квитанцию об плате госпошлины (800 руб). С 2019 года при подаче регистрационных документов в электронном виде пошлину не надо будет платить.
Копию паспорта.

Утверждение на применение простой системы налогообложения.
Пакет документов можно отнести в налоговую инспекцию лично, дать через агента, послать почтой или переслать в электронном виде. Послать бумаги в электронном виде можно напрямую через сайт ФНС, а для этого за ранее необходимо оформить электронную роспись.

Налоговая инспекция зафиксирует вас в роли персонального бизнесмена на протяжении 3-х дней после получения документов. Если будут основания для отказа или ошибки в утверждении, в регистрации вам откажут, и надо будет сдавать бумаги заново.

У вас будет 3 месяца на то, чтобы вторично отдать бумаги, не оплачивая снова госпошлину. Если не уложитесь в данный период или обмишуритесь снова – пошлину надо будет оплатить.

Индивидуальный предприниматель всегда фиксируется по месту прописки и встает на учет в региональной налоговой инспекции, к которой относится адрес его регистрации.

Платить налоги и сдавать доклады он обязан будет как раз в данную инспекцию вне зависимости от того, где проводит собственный бизнес.

Например, если вы написаны в Петербурге, а бизнес у вас в Казани и Перми, платить и отчитываться вы будете в петербургскую ИФНС.

Исключение – бизнес на ЕНВД и ПСН. Это особые режимы налогообложения, о которых мы поведаем немного ниже. Если индивидуальный предприниматель может использовать эти спецрежимы, он обязан платить и отчитываться в налоговую инспекцию по месту ведения бизнеса (за определенными исключениями).

Голосовые поздравления

Сначала давайте познакомимся с этим сервисом поближе и выясним, что он собой представляет. Голосовые поздравления (или открытки) – это звуковые или музыкальные сообщения, которые можно с помощью специального сервиса отправить на мобильный или стационарный телефон.

Когда вы делаете заказ на сайте, то выставляете удобное время, в которое на телефон получателя поступит входящий звонок с неизвестного номера. Когда абонент снимает трубку, он прослушивает ваше поздравление.

Самое интересное то, что аудио-открытка может быть совсем неожиданной. Например, есть поздравления голосом знаменитостей, как Путин или Медведев. Нам всем эти голоса знакомы, и не узнать их невозможно. Я этим сервисом пользуюсь давно, поэтому приколов с ним у меня связано много.

Наиболее популярными и раскрученными являются голосовые поздравления от VoiceСards. Есть и менее известные сервисы, но я буду делать обзор только этого сервиса, потому что мне он нравится больше всего и стоимость здесь пусть не намного, но ниже.

Итак, на сайте есть много поздравлений, которые разбиты на категории. Есть аудио-открытки к профессиональным праздникам и общим торжественным датам, таким как Новый год, 1 апреля, 8 марта, 23-е февраля и так далее. Есть открытки ко дню рождения, юбилею, годовщине и т.д. Есть разбивка на категории по родственникам: брату, сестре, мужу, маме, дочери, а также друзьям и любимым.

Есть комплименты, извинения и признания в любви. Есть розыгрыши и песни. Наверное, отдельно стоит отметить голосовые поздравления от знаменитостей, где звучит голос Путина, Медведева, Жириновского, голоса актёров, певцов и героев сериалов.

Сложность состоит в том, что из такого многообразия открыток выбрать весьма тяжело.

Есть действительно очень хорошие, а есть не очень. Все прослушать просто не реально. Поэтому мне и пришла в голову идея составить с моим читателями рейтинг и определить топ голосовых поздравлений — самых крутых, самых искромётных, самых лучших, и тем самым облегчить вам непростую задачу выбора! Надеюсь, Вы меня поддержите и поучаствуете в голосовании в моих следующих обзорах! Теперь о технической стороне.

Чтобы отправить свою открытку, нужно нажать на неё, и вы попадёте в режим прослушивания, где сможете прочитать текст и послушать ваше поздравление.

Если вам открытка понравилась, то выбираем время и нажимаем «отправить». Можно выбрать сообщение о доставке или добавить подпись по имени или по статусу.

При нажатии на кнопку «отправить» появится окно, в котором вы увидите ваш код и номер, на который нужно отправить сообщение с кодом. Выглядит это так:

Отправить свой звуковой сюрприз можно в любую точку планеты. Сервис поддерживает практически всех мобильных операторов.